Resultaten

Nou net een gesprek gehad met mijn begeleidster. Ik doe niet genoeg mijn best.
Zij geeft aan dat als ik me echt aan alle instructies houdt dan ben ik binnen een paar weken klaar . Denk dat ze gelijk heeft (bloos) . Ok : nog twee weken voor mijn vakantie : in die twee weken super super streng !! Geen smoesjes meer en 5 uur aanhouden en veel water . Volgende week weer een afspraak en dan hopelijk heel ver in de buurt van 69 kilo .. T is echt niet dat ik honger heb ofzo . Ik ben gewoon te makkelijk en te snel tevreden denk ik haha. Ik ga ervoor !

Waar sta ik nu dan? Ik krijg de foto van mijn lijst er niet in dus even op een andere manier:
Ik ben gegaan van naar :

Buikomtrek: van 103 cm naar 97 cm
Heupomtrek: van 110 cm naar 100 cm
Beenomtrek van 60 cm naar 57 cm
van 77 kg naar 70,6 kg

Mijn huid is veel mooier en het aller allerbelangrijkste: als ik me goed aan mijn dieet houdt ben ik gewoon 5 x fitter. Eet ik teveel verkeerde dingen dan word ik al doodmoe wakker. IK WEET HET! :-)

Start Foto

Dit is een foto van het startmoment. Voor ik op vakantie ga in juli plaats ik een foto van nu :-)

Voortgang

Even radiostilte, met name door een drukke periode op mijn werk. Mijn nieuwe eetpatroon heb ik niet laten varen en kan ik goed volhouden door de afwisseling. Inmiddels heb ik het gewicht van 70,8 bereikt en ben ik hard op weg naar mijn eerste doel (69 kilo). Het liefst zou ik naar 65 kilo gaan maar met 67 kilo ben ik ook heel erg tevreden. Ik denk wel dat ik de 67 pas ga bereiken na mijn vakantie (half juli tot half augustus). Morgen weer een afspraak met mijn begeleidster van Nederland Slank en ik hoop dat we kunnen bespreken hoe ik de vakantie door ga komen zonder het gevoel te hebben te lijnen. Als ik in die periode stil kan blijven staan ben ik tevreden
In de volgende blog plaats ik een foto van april 2013 toen ik begonnen ben